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一般来说，在做试管婴儿前和移植后，日常的饮食中有许多需要注意的地方。很多做试管的人也经常会问吃什么有利于着床，有什么是不能吃的?其实这个没有什么特别的要求，但是一定要以清淡营养的食物为主。简而言之，营养均衡和食物多样化是最好的里就和大家分享一下吃什么有利于着床成功率。
1试管移植后饮食方面注意这六点!提升着床率一、试管移植后吃东西一定要选择营养均衡且容易消化的食物，进行胚胎移植后需要注意休息，适当的运动，如果出现了食欲不振的情况，此时可以选择一些比较容易消化的食物，比如喝米粥、小米粥、杂粮粥等等。
二、摄取一些富含Omega3的食物已知Omega3脂肪酸在胚胎移植后能改善胚胎形态，可摄取一些富含Omega3的食物，如深海鱼(三文鱼.鳕鱼.带鱼等).核桃.亚麻籽.坚果等。
三、多吃富含铁和碘的食物。建议瘦畜肉一日三餐50-100g，动物血或畜禽肝肾每周一次25-50g;定期食用含碘盐，每周摄入一次富含碘的食物，如海带、紫菜、贻贝(淡菜)，以增加一定量的碘储备。
五、水果不宜吃太多，因为属于助湿生冷食品，易寒中从生，损伤脾胃。移植后吃一些水果也是避免吃容易引起过敏的食物。胚胎移植后容易过敏。过敏体质的人在饮食中要注意避免吃过敏的食物要吃以前从未吃过的食物，对海鲜过敏的也不要吃。螃蟹冷，尽量少吃或不吃。
六、胚胎移植后不要喝咖啡和酒精饮品，可以选择更健康的饮料，如花茶等。花茶可以根据体质来选择，比如体质偏热，口干舌燥的可以选择铁皮花，体质偏冷脾胃阳虚的可以选择玫瑰泡水。
移植后也一定要注意多多休息，适当的锻炼，如果在移植后的一周内出现不良反应就要及时就医，安全度过14天后就可以到医院检查自己是否成功妊娠了。
Tips:
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一项新的研究中报道影响精子质量的因素，发现吃大量水果和谷物的人成功进行试管婴儿手术的机会更高，但同时他们对肉和酒精摄入量要低。
研究显示，不良的饮食习惯和肥胖可能会降低精子浓度并影响其向卵细胞游动的能力。
过去的调查显示女性的生殖问题与肥胖、吸烟和饮酒有关，但到目前为止还不清楚这一研究结果对男性是否同样适用。
《每日邮报》报道，对近一些正在进行一种生育治疗的男性合作伙伴的研究显示，那些经常酗酒和生活习惯不健康的人在生育方面的能力也会降低。
“精子浓度在受身体质量指数（BMI）和酒精摄入量的消极影响的同时也并受到谷物摄入量和每日膳食摄入量的积极影响。”圣保罗生育辅助研究中心的首席研究员埃德森博尔赫斯说。
在巴西的研究涉及250名正在进行名为胞质内精子注射（ICSI）的生殖治疗的男性。每个参与者都会被问及他们多久吃一次特定的一些食物，包括水果和蔬菜、豆类、谷物、肉类和鱼类，以及他们喝了多少酒，抽了多少次烟。
随后检测他们的精液样品以评估精子健康程度和浓度，并且在进行试管婴儿手术的过程中监测每一对夫妇。
研究显示，在约四分之三的样本中，卵子受精成功，但只有不到百分之四十的妇女能成功怀孕。
从精子的运动速度和伴侣的怀孕机会来看，有饮酒习惯饮酒和饮食不够健康的男性生育能力较差。对此加州生殖医学中心的莫尔医生也建议准备进行试管婴儿的夫妇都能够加强对自己饮食和生活习惯的控制，为了未来的新生儿的健康着想。
该结果已在《生育与无菌》杂志上发表。
泰国试管婴儿饮食功略之水果篇，做试管婴儿期间往往女性会忽略饮食上的注意事项，试管专家表示，在泰国试管婴儿助孕中，饮食方面也可以起到很好的帮助作用。那么，我们该怎么对自己试管期间饮食进行规划？今天，就带大家来聊聊，水果中的柠檬有哪些神奇的作用。
泰国试管婴儿饮食功略（水果篇）
其实也能柠檬是常见美白的食物，除了美白，你可能不知道柠檬还有这些作用呢。
1.消痛
柠檬所含枸橼酸剌激味蕾可产生独特美味，剌激大脑中枢，增加消化液分泌，提高胃肠消化功能，增进食欲。还可有效消除运动后的疲劳感、肌肉酸痛、关节疼痛，提高人的运动能力。如肌肉酸痛，只用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来泡脚效果奇佳。
2.爽饮
最普通、最简单的吃法就是喝柠檬水泰国试管婴儿。把柠檬横着一切两半，把汁挤到杯子里。加水、冰块和糖，一杯柠檬水就做成了。柠檬水酸甜、清凉，餐前、佐餐或平时饮用皆宜，特别是大热天喝一口，真有沁人心脾之感。
3.去屑
有头皮屑烦恼的人也可以用柠檬汁来治疗，方法是先以一汤匙柠檬汁混合洗发液洗一次，过水后再以两汤匙的柠檬汁稀释在两杯水中冲洗一次。长时间使用你会发现头皮屑慢慢地消失了。
泰国试管婴儿饮食功略（水果篇）
4.感冒
柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水，感冒时一天喝上500～1000毫升，流鼻涕则减轻，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。
5.免疫
柠檬有助于除去人体内的有毒物质，帮助净化血液，有利保持人体免疫系统的平衡。经常咳嗽，每天喝点柠檬水，坚持一段时间，会好。柠檬果内含有大量柠檬盐，能够防治肾结石。柠檬汁对风湿病也有很好的疗效。柠檬是吸烟女性的福音，多用柠檬刷牙，可使牙齿黑黄的部分变白。
6.降糖
每日取鲜柠檬30～50克绞汁或泡水，分3次服，10～15天为一个疗程，疗程间隔10～15天。
泰国试管婴儿饮食功略
7、调料
去盛产海鲜的地方旅游，出门时带上几只鲜柠檬，精盐一小袋，吃海鲜时只需将调料按你喜欢的比例混在一起，多挤上些柠檬汁，用这种调料吃海鲜别提多美了。柠檬有醋的酸味，但又不会遮住海鲜的原味，还可去腥，且携带方便。
8、美容
公元前2500年的巴比伦王国贵族妇女用柠檬汁美容已十分盛行。她们将柠檬制成膏霜，抹在头发和面部，使头发柔软光亮，颜面细腻白嫩。如今在日本和东南亚依然备受青睐。新鲜的柠檬加白糖、冰糖或蜂蜜，每天饮用，能使面容白嫩有光泽，还能防止雀斑及血斑，对治疗齿糟脓肿亦有一定作用。
如此多效的柠檬，还不赶快买起来!
已经从事泰国试管婴儿服务已15余年，目前跟好几家资深的泰国试管婴儿医院均有合作，与泰国杰特宁、NIC医院、BNH医院等等合作多年。泰国现在使用的比较广泛的是第三代试管婴儿技术，其强大的优势主要体现在剔除遗传疾病，实现优生优育。加上其费用透明、地理位置靠近、服务过程周到、无疑是有试管婴儿需求人群所需要的。让不孕不育家庭重拾生育希望，获得属于自己的健康宝宝。
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