高龄40岁做试管怀孕的心得分享

高龄40岁，做试管 怀孕心得分享 我高龄40岁，37岁时，上帝给了我一个小兔宝宝。

去年 39 岁第二次怀孕流产。

今年，40岁出头就开始积极找医生，盼着小宝宝能来陪哥哥。

4 月初，我第一次去了 医院，血液数据很不好： FSH26；AMH0.66，即使打了促排卵针，卵泡也长不起来，E2也会从原来增强的状态而下降（第12天只有140）。护士当时甚至告诉我，我已经接近更年期了。当时我很伤心。

6月份，我又换了一次医院，加上上网看书、去算命、和朋友聊天、咨询医生，积极地做了一些努力，8月份第一次做了试管，虽然只有一个卵泡，但我还是怀孕了。

等待宝宝来到这个世界真的很不容易，我想把这段经历分享给所有的姐妹，希望大家都能以乐观的心情共同努力。

(一）体育锻炼：

中医和西医都告诉我每周至少锻炼 2 次以上。至于是什么运动，没有限制，只要能热身就行。

因为我需要一些精神支持，所以我也跟着朋友跑去找算命先生。当时给我的建议是，每天都要运动，最好是跑步+散步。然后每个月要喝 4 次绿豆汤（我也不知道为什么，但没有人让我吃什么奇怪的东西，所以我就喝了）。

根据上述建议，除了周六和周日要带孩子，我几乎每天都锻炼。如果时间还早，我会在傍晚去慢跑+散步 30 分钟，然后洗完澡回家接孩子。但大多数时候，我会等孩子们 10 点上床睡觉，然后在客厅边看电视边骑飞轮 30 分钟（这样时间过得更快......）。其实飞轮也有价格便宜的，我老公给我买的这个好像才 2000 多块，同样可以达到出汗的效果。

[我觉得运动肯定是有效果的，至少可以增加体内新一代写真和促进子宫血液循环。

(二）饮食搭配上：

到时候查查网络上前辈们的经验分享等待评估自己的能力，在应该不影响我养生的情况下做法。

1. 从大姨妈来的第二天到排卵日的12天时间里，我从网上订购了一勺安喜诺的植物蛋白加牛奶喝，不知道能不能让卵泡长大一点。

2. 在中医方面，我找到一位老中医开了养卵泡的水丸，早晚各喝两粒。

3.偶尔吃山药鸡汤，因为听说是增加植物激素，让子宫内皮有一定厚度，可以增加着床几率。但后来妈妈看电视说："山药不能吃太多，一周吃一两次就好了"。

4.听从医生的建议（两位医生都建议），服用 DHEA，关于 DHEA 和肌醇的区别，请医生作如下解答：

(1）DHEA是给年龄大、卵巢功能衰老的人服用的，增强改善卵巢功能；肌醇是给多囊人群服用的，改善卵子质量。

(2）因为年龄大了，卵巢功能不好，导致卵子质量也不一定好，如果同时服用DHEA和肌醇呢？医生的回答是，对于年龄较大的我来说，同时服用这两种药，肌醇的效果还是不够好，不值得浪费钱。

(3)DHEA的效果一般要老3个月后才起作用。

(4)一般医院附在药店或附近药店就卖DHEA（如：给X蒙），我是在网上请GNC买的！

[实际饮食是否真的也在吃心里没底，端看大家自己的评价和衡量，因为好像有些保健食品，吃多了可能会有副作用。而且就算我吃了 DHEA，但因为那是一种食物，医生也没说一定会有效果，只是建议而已。而且，当我不得不做试管时，只有一个卵泡长出来了。

(三）试管治疗过程：

用西医试管治疗过程：注射、毛囊、**、种植，眉角上有几个点，网上还是我比较怀疑，我整理我的经验如下：

1. 在卵泡和打针期间，我还是吃中药和山药，但是当卵泡长到足够大（1.85cm左右）的时候，我就停止吃卵泡的中药了，因为我担心因为中药和西药的作用，卵泡还没有**，这样卵泡太大了就不能提前排卵了，到时候就取不到卵子了。

2. 基本上，因为卵泡不多，我没有打几次排卵针，打了一次后，我发现只有一个卵泡长出来了。但是，我的医生改变了做法，按照我的自然周期，在那个长了一点的卵泡又长了一点之后，我就又打了两针。因此，如果医生建议你在这个周期不要打排卵针，我希望你不要太灰心。

3. 着床当天，我只躺了一个多小时，不像其他人躺了几个小时，因为据医生说，受精卵着床后不会马上着床，要到着床后 5 到 6 天，也就是一周左右才会着床。

4. 在着床后的 14 天里，我除了休息时间比较多以外，其他一切如常，但节假日还是会出去散散步。

写了这么多，不知道对正在纠结的姐妹们有没有帮助。虽然我现在怀孕了，但我和我的家人还需要克服一些困难，所以我会和大家一样，继续努力。

感谢看到这篇文章并耐心读完我的感受的朋友们！

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